网上有这样一条有趣的建议：“三个月内没有用过的东西，你就该扔了”，也许这话说得有几分绝对。
但是什么都不扔，就是持家有道、会过日子吗？
不是的。
扔的过程，其实是进行选择，学会舍弃的过程。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。这是一种生活智慧啊！
扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
什么都舍不得扔，只会积累一堆看似有用的垃圾。
从穿的戴的，到日常用品，我们使用各种各样的东西，最重要的目的就是为了愉悦自己，或是为生活提供便利。这才叫“物为你所用”。
如果一件东西你用不着，不喜欢，那不管它价钱是多少，它对你来说都是没用的累赘。如果你还要勉强着去适应它，将就它，就变成了“为物所累”了。
要让物为你所用，而不是你为物所累。真正得到使用的东西才有价值。
要成为生活的主人，就是要学会筛选，学会安排，也学会舍弃。
懂得清理，才能拥有轻装上阵的生活态度。
生活中，我们真的有许多坏习惯要扔掉：抽烟酗酒、饮食不规律、熬夜通宵等等，这样的生活习惯给我们的身体带来了许多的负担，也是我们身体不适的源头。在扔掉这些坏习惯的同时，我们也要培养一些好习惯。比如：健身运动、多吃时蔬水果，早睡早起等等，当然还要多喝牛樟芝！
牛樟芝称“樟芝”，学名Antrodia Camphorata，俗名牛樟菇、红樟芝、樟内菇、樟菇、血灵芝等，因其疗效特殊神奇、活人无数，在民间甚至有“阴阳对口菇”之称。因樟芝具有多种神奇治疗功效，素有“药芝之王”、“台湾森林中之红宝石”的美誉。也是目前台湾最昂贵的野生真菌，在港澳被称为“神芝”。
实验证明，牛樟芝富含人体所需的十多种重要活性成分，尤其是三萜类化合物，高达200种以上，是其他菇菌无法相比的。作为阶段调理型食品，牛樟芝对许多自觉症状的改善显著，且无毒副作用。
现已证实的牛樟芝生理活性功能包括有：抗肿瘤双向调节免疫力、抗病毒、抗过敏、抗发炎、抑制血小板凝集、降胆固醇、降血糖、抗高血压、保护肝脏功能、调节改善肾脏功能等。
人生真的很像一场马拉松，坚持到最后的人才是赢家。但很多时候心有余而力不足，当你想鼓足劲往前冲的时候，却发现身体已经没办法承担了，那才是真正的悲哀。
所以，趁现在，一切都还来得及，该扔的一定不能留，该有的也一定不能缺。从现在开始，重视你的身体，重视养生吧，相信，牛樟芝可以帮你！